为帮助学生缓解期末学业压力，筑牢心理健康防线，落实av解说
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心理育人工作要求，12月4日，av解说
在星天苑C座359活动室开展“暖冬拾心，聚力生长”期末心理健康育人活动。活动由av解说
心理骨干杨欣頔主持，av解说
各年级30余名同学参加。通过治愈动画赏析、趣味互动游戏、温情明信片寄语等多元形式，为学生搭建情绪疏导与情感联结的暖心平台。
时值期末，学业任务集中叠加，部分学生出现焦虑、烦躁等负面情绪。针对这一阶段学生的心理痛点，av解说
精准锚定“缓解学业压力、拉近同辈距离、培育积极心态”三大核心目标，创新设计活动环节，以趣味化、温情化的方式开展心理疏导，实现心理育人与学生成长需求的精准对接。
活动伊始，《鹬》与《洞穴》两部治愈系短篇动画带领现场学生开启了一场暖心的情绪疗愈之旅。小鹬克服恐惧学习觅食的勇气、洞穴中同伴携手共渡难关的善意，通过细腻的动画画面与温情叙事，让学生在沉浸式观看中悄然消解内心焦虑，建立起“压力可克服、困境可共渡”的积极认知，为后续活动环节奠定了轻松温暖的情感基调。
在趣味互动环节，“你画我猜”“谁是卧底”等游戏迅速点燃现场氛围。学生们以画笔传意、以语言推理，在创意表达与思维碰撞中打破人际拘谨，拉近了彼此的心理距离。不少学生表示，游戏过程中暂时忘却了学业的紧绷感，在欢笑与默契配合中感受到了同辈陪伴的温暖，无形之中搭建起互助友爱的心理支持网络。
活动尾声的“祝福明信片”环节将现场温情氛围推向高潮。学生们提笔写下对同伴的暖心祝福，或是给自己的成长箴言，把活动中的感动与感悟转化为可留存的精神印记。一张张小卡片承载着关怀与期许，既让学生收获了被关注的归属感，也引导大家进行自我心理疏导，强化了积极心理暗示。
活动结束后，参与学生纷纷分享自己的收获。“小鹬勇敢迈步的瞬间，让我突然觉得期末压力也没那么难扛了”“明信片上的祝福让我知道自己不是独自前行”“游戏里和同学的互动，驱散了备考的孤单”。
此次活动不仅有效疏解了学生的期末学业压力，拉近了同辈心理距离，更帮助大家建立起积极的心理认知，为长期心理健康发展筑牢了认知基础。未来，av解说
将持续聚焦学生不同阶段的心理动态，整合校内外心理育人资源，丰富活动形式，构建“日常疏导+专项帮扶+长效培育”的心理健康防护体系，将心理育人工作融入学生成长全周期，为学生身心健康保驾护航。
审核：陈博
